Sveikos mitybos pagrindai
Per dieną turime daug pareigų, o dažnai nelieka laiko nei sau, nei sveikai mitybai. Tačiau kas yra sveika mityba ir kodėl ji mums svarbi privalome žinoti kiekvienas. Sveika mityba – […]
Read morePopuliariausi jogos pratimai
Prieš pradėdami išvardyti keletą populiariausių jogos pozų, pirmiausia pasakykime, kad yra daug jogos praktikos rūšių. Taip pat yra daug populiarių jogos pozų, priklausomai nuo tipo (stovintis, sėdimas ir kt.) ir […]
Read moreMeditacijos nauda sveikatai
Jei stresas kelia nerimą, įtampą, apsvarstykite galimybę išbandyti meditaciją. Net kelių minučių meditacija arba meditacinė muzika, gali padėti atkurti jūsų ramybę ir vidinę ramybę. Kiekvienas gali praktikuoti meditaciją. Tai paprasta […]
Read moreKūno vietos, kuriose turite laikytis ypatingos asmens higienos
Asmens higiena yra labai svarbi bet kokio amžiaus žmogui ir ją palaikyti turime visada, net jei tai karštas oro sąlygų periodas ar šaltas. Rankų higiena labai svarbi, kadangi per rankas […]
Read moreNauja rūkymo mada
Kodėl žmonės rūko? Nes tokia – mada, nes taip daro dauguma jų draugų, kolegų ir net giminaičių. Tai tarsi savotiškas bendravimo kultas, kai rūkydamas surandi bendrą kalbą, o kartais ir […]
Read moreKaip atpažinti psoriazę ant rankų?
Psoriazė, nors ir yra dermatologinė liga, labai dažnai taip pat veikia sergančio žmogaus psichinę būklę ir gali turėti didelės įtakos jo funkcionavimui visuomenėje. Kai psoriazės pažeidimai apima rankas, sunku nuslėpti […]
Read morePatarimai renkantis veido kremą brandžiai odai
Didžiulis kosmetikos gaminių asortimentas dažnai neleidžia teisingai apsispręsti dėl kremo pasirinkimo. Dailiosios lyties atstovės mėgsta atkreipti dėmesį į gražius stiklainius, pakuotes, spalvą, kvapą, bet ne į sudėtį ir kokybę, todėl […]
Read moreKada reikalinga trenerio priežiūra?
Sportas – tai sveikata. Tokį posakį girdime nuolatos, tačiau realybė neretai yra visiškai kitokia. Sakoma, kad sportas žalingas yra tik sportuojant profesionaliai, kadangi tuo metu tiek raumenys, tiek sąnariai patiria […]
Read moreKokius papildus vartoti verta?
Verta vartoti natūralius maisto papildus. Tinkami maisto papildai gali atlikti svarbų vaidmenį siekiant panaikinti mitybos spragas ir pagerinti bendrą sveikatos būklę. Maisto papildai apima tokias aktyvias medžiagas kaip vitaminai, mineralai, […]
Read moreDantų protezavimas: galimybė turėti gražią ir sveiką šypseną
Dantų protezavimas yra būtinas praradus vieną ar daugiau dantų arba labai pažeidus dantį. Protezavimo taip pat gali reikėti dėl estetinių priežasčių. Šiuo metu yra vis daugiau pacientų, norinčių turėti ne […]
Read more